和漢のことが知られる一冊

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こちらの本はなんと誤って二冊も買っていたので、情けないのですが・・・。(記憶力の低下)

内容は、映画「かもめ食堂」等の原作者・群ようこさんが6年かけて体質改善をした記録です。

漢方とはいっても、こちらは和漢のお話が掲載されています。

そもそもお食事や運動、生活態度を変え、体質改善が本当の意味で仕上がるには、何年もかかるものです。

私はこの10年のライフスタイルの変化で、それを少しグズグズにしてしまうことが多々ありました。

この二日間くらい、私の身体に合わないものを抜き取ってゆくように努めておりました。

三日坊主にならないようにしないとね。

とはいえ、人間本当に身体の調子が悪くなると、そうせざるをえない。

1月に倒れてから、あまりに身体が動かないので、これはまずいのです。

中高年は不調に気づいた時にこまめな微調整が大切ですね。

ご興味がおありの方は読んでみられるとよい一冊です。

 

本日もつたない文をお読み頂きまして誠に有難うございました。

皆様、どうかご無事で素敵な一日をお過ごし下さいませ。



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田舎暮らしプロジェクト

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ご主人が早期退職されて、横浜から某避暑地に家を建てて移住された方から戴いた野菜の写真が出てきました。

その女性のお母様は「美容室も近くにないっ!」と、つまらなそうでしたが、そのうち広大な畑を借りて、無農薬で娘と野菜を作り始めました。

私の田舎暮らしプロジェクトは5年でしたが、単なる旅人の郷愁でしかなかったため、なんとも羨ましい限りでした。

何かの「逃げ」もアリですが、そんな甘いものではないですよ、都市部からローカル暮らしをするのは。(キッパリ!)

ただ、私が田舎暮らしを始めた時と違い、現在はいろいろな受け入れ体制が整っている場所がたくさん増えました。

しかし、年齢や家族構成によっては田舎より都会にいたほうがよいケースもあります。

このお話は別の機会に。

 

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